Selecteer een pagina

Welkom op de site van GO SLOW … tai chi !

“If we don’t know how to take care of ourselves and to love ourselves, we cannot take care of people we love. Loving oneself is the foundation for loving another person.”   

Thich Nhat Hanh

Geworteld in tai chi, qi gong, mindfulnes en lichaamswerk is GO SLOW… een oefenmethode die je middels eenvoudige oefeningen en technieken uitnodigt om met liefdevolle aandacht naar jezelf te kijken, voor jezelf te zorgen, ruimte te creëren in je dagelijkse leven en je in je kracht te zetten.

Lichaam, ademhaling en bewustzijn worden één geheel

Tai Chi bestaat uit een ononderbroken serie bewegingen. Door deze bewegingen worden lichaam, ademhaling en bewustzijn één geheel.

Een systeem van oefeningen dat op de binnenkant gericht is

De meeste sporten zijn erop gericht spieren op te bouwen en zo de buitenkant van het lichaam te vormen. Tai Chi is een systeem van oefeningen dat op de binnenkant gericht is. Het is de bedoeling dat lichaam en geest één worden door het lichaam van binnen uit, vanuit het innerlijk bewustzijn te trainen.

Met behulp van Tai-Chi leren we te luisteren naar ons lichaam

Met behulp van de langzame Tai Chi bewegingen, leren we te luisteren naar ons lichaam zodat we ons er meer bewust van worden. Door onze manier van staan, bewegen en ademen te onderzoeken, kunnen we van beperkende gewoonten en remmingen afkomen en evenwichtiger en vollediger leren leven. Tai Chi is een doorlopend proces waarin we steeds meer over onszelf kunnen ontdekken.

Bedrijven

Waarom tai chi als bedrijfstraining ?

Steeds meer bedrijven hechten belang aan verantwoord ondernemen en realiseren zich dat in een gezond bedrijf vitale werknemers werken. Met name in de navolgende situaties kan het beoefenen van Tai Chi en Qi Gong een effectief hulpmiddel zijn:-

  • Energiemanagement;
  • Flexibiliteit in veranderingsprocessen;
  • Teambuilding ;
  • Ontspanning ;
  • Personal coaching & new leadership.
Particulieren

 

Er zijn momenteel geen beginnersgroepen actief. Beoefen je al enige tijd Tai Chi dan bestaat de mogelijkheid om in te stappen in een bestaande (gevorderden)groep

Start je eigen groep of neem privélessen. Kernwoorden: ontspanning, evenwicht, aarding, in je kracht staan. Informeer naar de mogelijkheden tel. 06 4251 4252.

Tai-Chi personal training & coaching. Privé les in combinatie met coaching op een persoonlijk thema. Voor meer informatie tel. 06 4251 4252.

 

GO SLOW

Middels workshops en cursussen geeft GO SLOW… tai chi ! je de kans om eenvoudige oefeningen en technieken aan te leren die je dagelijks kunt toepassen met het oogpunt om mentaal en fysiek ruimte te creëren.

“You always had the power my dear, you just had to learn it for yourself.”   (The Wizard of Oz)

De docent

Mijn naam is Tej Mommers en ik ben in 1985  begonnen met Tai Chi. Dit maakte onmiddellijk een diepe en blijvende indruk op mij. Het rustig en aandachtig, met veel gevoel beoefenen van de bewegingen raakt mij na méér dan 30 jaar  nog altijd. Het heeft mijn bewustzijn gevormd en mij tot een evenwichtig en volledig mens gemaakt, levend in liefdevolle aandacht voor mijzelf en mijn omgeving. Het is mijn stellige overtuiging dat dit bereikbaar is voor iedereen aan wie de juiste instrumenten worden aangereikt. De juiste dosis zorgzaamheid en aandacht voor jezelf, gecombineerd met onze unieke fusie van elementen uit Tai Chi, Qi Gong, Mindfulnes en lichaamwerk brengen je naar een niveau ver voorbij de fysieke beleving van de beoefening.

Mijn opleiding en trainingen  heb ik genoten bij diverse Tai Chi Masters in binnen- en buitenland waaronder Master Henry Wang, Master Ben Lo, Wee Kee Yin, Patrick Kelly en Tine Vandromme. Ik doceer Yang stijl, korte vorm (37) van Cheng Man-chíng, verder verfijnd door Master Huang Sheng Shyan en Patrick Kelly.

Contact

3 + 1 =

Referenties
Voor de volgende bedrijven hebben wij introducties en trainingen verzorgd: UWV Heerlen • Rabobank Maastricht • Radboud ziekenhuis Nijmegen • DSM • Sabic • Belastingdienst grote ondernemingen • Universiteit Twente • Gem Maastricht • SRL Hoensbroek • AKZO NOBEL • AVRO VNU • Nestle Nederland • KLM • Han SON • Avery Denison • KPMG •St RADAR • Gem Stein • Rabobank Utrecht • Theater Laagland Sittard • Maecongroep Heerlen • Humanitas • FonteysHogeschool Venlo

NOC/NSF Papendal • Cicero zorgroep Brunssum • Profcore Geleen • Vitalways Geleen • ATWB • Talaris • Rabobank Zuid LImburg • CZ – Holland Casino • Argo sportmarketing • Gem Heerlen • Gem Landgraaf • Rabobank Nederland • Mondriaan verslavingszorg • Provincie Limburg Maastricht • Hogeschool Zuid • De Slegte • Loyalis Kennis en Consult • Danone • Thyssen Krupp • Ciro Horn • Euler • Hermes Nederland • Deutsche Telecom • Boskalis • Bayer • Heemwonen . Belastingdienst Buitenland en nog vele anderen.

tao_symbol

Tai-Chi-School m 06 4251 4252 tej.mommers@tai-chi-school.com

Site: Ontwerpburo RS